我是2017年開學(xué)那段時間軍訓(xùn)弄的

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是腰肌勞損，不除外肌腱韌帶損傷，建議平時注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，疼痛?yán)重者口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      病情分析：
      你好，你軍訓(xùn)或坐著時間長了，感覺腰部挺直疼痛。有可能是腰肌勞損或者其他腰椎疾病引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，跟你說這種情況可以外用消腫止痛酊，做下熱敷。由家人做下按摩，沒好轉(zhuǎn)應(yīng)醫(yī)院去進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。有兩種可能性，一個是腰肌勞損，第二個
      指導(dǎo)意見：
      腰間盤突出。建議你到醫(yī)院去大一點的醫(yī)院，確診一下到底是什么病。必須做牽引，理療，烤電，這樣才好。不要打針了，打針沒什么效果。
      
      以上是對“我是2017年開學(xué)那段時間軍訓(xùn)弄的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！