昨晚做了噩夢(mèng)，結(jié)果今天晚上不敢睡覺

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，屬于神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，不要太緊張，保持平和心態(tài)，可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

      夢(mèng)終究就是夢(mèng)，夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)不同。夢(mèng)醒之后，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，不要總是沉浸在夢(mèng)境之中。因?yàn)樗邷\，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱才會(huì)做夢(mèng)。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，有偶爾做夢(mèng)的，有經(jīng)常做夢(mèng)的，還有每天都做夢(mèng)的。但是夢(mèng)終究是夢(mèng)，不是現(xiàn)實(shí)，你不用害怕。
      

      你好，日有所思夜有所夢(mèng)，夢(mèng)境并沒有現(xiàn)實(shí)的寓意，但是可以反映我們的情緒狀態(tài)，建議你平常心去面對(duì)，及時(shí)的處理好自己的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)傾訴與釋放，避免壓抑和封閉，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“昨晚做了噩夢(mèng)，結(jié)果今天晚上不敢睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮噩夢(mèng)后心理原因引起心慌害怕，可以飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)應(yīng)用安神鎮(zhèn)靜藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，補(bǔ)充維生素微量元素，可以必要時(shí)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液等觀察看看
      

      你好，根據(jù)描述，日有所思夜有所夢(mèng)，白天大量的信息被壓抑在潛意識(shí)，睡眠后信息上升為意識(shí)層面，以夢(mèng)的方式釋放出來，減輕壓力。睡前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。