我開始腳崴了然后慢點(diǎn)三四個(gè)月慢點(diǎn)修養(yǎng)也沒運(yùn)動(dòng)但是經(jīng)
健康咨詢描述： 我開始腳崴了然后慢點(diǎn)三四個(gè)月慢點(diǎn)修養(yǎng)也沒運(yùn)動(dòng)但是經(jīng)常免不了走動(dòng)現(xiàn)在感覺差不多了但是動(dòng)多了還是有點(diǎn)不舒服那我應(yīng)該繼續(xù)靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)鍛煉
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病情分析：
你好結(jié)合具體情況，有不小心扭傷挫傷崴腳等會(huì)有引起一些軟組織挫傷拉傷等癥狀，
指導(dǎo)意見：
建議這樣情況需要合理配合云南白藥，消腫止痛酊等相關(guān)藥物治療利于消退恢復(fù)，現(xiàn)在還有一些不適癥狀，需要多注意休息，適當(dāng)走路活動(dòng)，
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你好，您這種情況應(yīng)該只是單純的軟組織挫傷，如果現(xiàn)在已經(jīng)沒有任何癥狀，可以適當(dāng)鍛煉一下，但是動(dòng)作不要太大，應(yīng)該循序漸進(jìn)，這樣才不會(huì)造成進(jìn)一步的損傷。
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病情分析：
上述情況是局部軟組織損傷的，引起的原因很多，有可能是活動(dòng)不當(dāng)引起的了
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，目前的情況，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的了，要注意保暖，可以慢慢恢復(fù)的
以上是對(duì)“我開始腳崴了然后慢點(diǎn)三四個(gè)月慢點(diǎn)修養(yǎng)也沒運(yùn)動(dòng)但是經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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