我1年前和朋友騎自行車

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合x光的檢查和關(guān)節(jié)核磁共振的檢查，防止造成關(guān)節(jié)的損傷
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意休息，通常情況下需要配合關(guān)節(jié)局部針灸，理療，按摩，熱敷，牽引的方法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，反復(fù)刺激癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免反復(fù)按壓，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      這種情況要注意預(yù)防出現(xiàn)肌肉韌帶半月板等組織的損傷，盡量的要注意休息，避免過于勞累
      指導(dǎo)意見：
      通常情況下需要配合核磁共振的檢查來判斷，配合后期通過針灸理療按摩熱敷的方法來治療
      
      以上是對“我1年前和朋友騎自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況盡量的要注意關(guān)節(jié)周圍的保暖，避免超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見：
      最好選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，需要配合關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查，看看是否造成的肌肉韌帶等軟組織的損傷
      
      以上是對“我1年前和朋友騎自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，多考慮韌帶扭傷或肌肉拉傷所導(dǎo)致的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您三天以后可以熱敷，促進炎癥消退。避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，請問做過什么檢查？用過什么藥物，做過什么治療？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述考慮是活動過度引起的，建議進一步外科檢查看有沒關(guān)鍵受損。平時注意休息。