我是因?yàn)樘柽^(guò)度，每天排練舞蹈8小時(shí)以上

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要去醫(yī)院骨科檢查一下身體的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您拍片子看一下。可以進(jìn)行康復(fù)理療這樣有利于恢復(fù)。平時(shí)注意不要太多負(fù)重慢慢恢復(fù)。
      

      膝關(guān)節(jié)副韌帶勞損性疼痛的可能性較大。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷，以免延誤病情的治療。膝關(guān)節(jié)副韌帶勞損性疼痛，注意休息，膝關(guān)節(jié)避免受涼及勞累。膝關(guān)節(jié)疼痛明顯處，可給予按摩，熱敷等治療。近期盡量少做，上下樓梯，爬山，蹲起的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況可能有膝關(guān)節(jié)損傷，而形成關(guān)節(jié)炎，您的情況比較嚴(yán)重，需要三七傷藥片，止痛藥物或膏藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素及鈣鐵鋅硒豐富的食物。多做有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。
      
      以上是對(duì)“我是因?yàn)樘柽^(guò)度，每天排練舞蹈8小時(shí)以上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于你的情況，屬于長(zhǎng)期加負(fù)荷的鍛煉，導(dǎo)致輕組織與關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      出同這樣的問題，可以考慮用千金方中的續(xù)筋斷方，一是煎服二是泡澡或是泡關(guān)節(jié)；（續(xù)斷川芎蓯蓉當(dāng)歸細(xì)辛附子干姜蜀椒桂枝蛇銜草干地黃芍藥人參甘草）