健康咨詢描述: 我過完年就17,身高155,我想在長高10厘米,請問有什么辦法嗎?
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你像你說的這種情況,一定要先拍個(gè)骨齡片,看骨垢是否徹底的閉合。
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)徹底閉合的話,那就沒有再長高的希望了,如果沒有閉合,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體,以保證充足的睡眠,生長激素大多在睡眠當(dāng)中分泌的,加強(qiáng)營養(yǎng)睡眠,保持心情愉快都是有好處的。
病情分析:
這個(gè)身高遺傳決定因素比較多的,先天性的東西無法改變,后天有一定作用的。
指導(dǎo)意見:
補(bǔ)救辦法只能改變后天的,兩個(gè)途徑,一個(gè)加強(qiáng)營養(yǎng),另外就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的,建議多喝牛奶多跳繩的
以上是對“我過完年就17,身高155”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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