本人男29歲，在外打工崴傷了腳

      病情分析：
      回復(fù)，根據(jù)你提供的情況，如果當(dāng)初沒有考慮就是韌帶損傷造成的外傷性滑膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要密切注意患者病情變化，抬高患肢患肢制動(dòng)建議滑膜炎給予活血消炎檔對癥治療，必要時(shí)可行關(guān)節(jié)積液抽吸術(shù)，

      指導(dǎo)意見：
      你好！針對你的問題。你可以限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)吧，可以給膝關(guān)節(jié)做做微波治療的，這樣的話滑膜積液會(huì)消除的，如果保守治療無效的話可以做滑膜切除的，同時(shí)也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      你好！你描述的情況滑膜炎可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時(shí)注意休息，休息時(shí)抬高患肢，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“本人男29歲，在外打工崴傷了腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，受傷之后沒有良好的休息所導(dǎo)致遺留的后遺癥。目前要注意休息，抬高患肢，局部可以進(jìn)行紅外線理療，可以用一些活血化瘀的藥物，一些膏藥的。