健康咨詢描述: 一直半夜兩三點大便,每天都是,別的時間也不大便,只在半夜,但是沒有其它任何身體不舒服的不正?,F(xiàn)象,
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你因為經(jīng)常半夜大便,是你的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,比如晚上加餐,白天進(jìn)食少。
指導(dǎo)意見:
建議你平常生活規(guī)律,按時進(jìn)食,白天多喝溫開水。多食新鮮蔬菜和水果,增加B組維生素的攝入。避免熬夜,避免辛辣刺激食物的攝入。避免晚上加餐。
病情分析:
如果沒有身體其它的任何不適,這就是排便習(xí)慣的改變,沒什么事兒。
指導(dǎo)意見:
平時多喝白開水,多做戶外運動,保持心態(tài)樂觀積極,飲食營養(yǎng)均衡,多吃粗糧.蔬菜和水果。
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