肚子老是脹脹的，想上大的又上不出來(lái)

      便秘適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
      

      這個(gè)主要是考慮有無(wú)腸功能紊亂的情況的，有無(wú)噯氣泛酸及惡心嘔吐，有無(wú)腹痛腹瀉的癥狀，需要注意不要辛辣刺激及寒涼飲食，多喝水看看怎么樣的
      

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你就是大便不通暢引起的腹脹的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水、多吃含粗纖維的蔬菜、水果，這樣大便就能通暢不干燥，大便通暢了，肚子脹氣也就減輕了
      
      以上是對(duì)“肚子老是脹脹的，想上大的又上不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長(zhǎng)時(shí)間了呢，然后就是平時(shí)有沒(méi)有偏食或者是挑食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      的不良習(xí)慣呢，根據(jù)您的描述，建議需要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，促進(jìn)大便正常排泄