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瑜伽豎叉用力過度右大腿內(nèi)側一處肌肉到膝蓋處痛

女 | 35歲 2018-02-09 18:34:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 瑜伽豎叉用力過度右大腿內(nèi)側一處肌肉到膝蓋處痛，不嚴重但是拉伸動作做起來就痛得很

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陳堅
陳堅 北京大學人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:16:12 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述，你這個可能是股內(nèi)側肌的拉傷，這種損傷要好好休息一段時間，不要再做類似的動作，待完全康復后再活動，否則很容易形成慢性損傷。

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