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學(xué)習(xí)集中不了精神，集中注意力不到一分鐘就會開始胡思
男 | 20歲 2018-02-09 11:10:38
1人回復(fù)
來自江門市
健康咨詢描述： 學(xué)習(xí)集中不了精神，集中注意力不到一分鐘就會開始胡思亂想，而且夜間睡覺時夢多，經(jīng)常感覺自己有一大半的睡眠時間都是在做夢的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:44:50 我要投訴
病情分析：
綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，生活學(xué)習(xí)壓力過大引起的。進行
指導(dǎo)意見：
建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，保持心情愉快，減輕壓力，規(guī)律生活，早睡早起，保持良好的睡眠習(xí)慣，可口服安神補腦液，必要時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理，祝您健康！
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