連續(xù)訓(xùn)練五天后，是每天上午9-11點訓(xùn)練

      病情分析：
      你好。根據(jù)以上情況?？紤]你趕快去醫(yī)院檢查治療一下的。最好是早治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好。建議不要吃辛辣刺激的食物的。多吃新鮮水果和蔬菜。注意衛(wèi)生。注意休息哦！
      

      根據(jù)描述，出現(xiàn)惡心，嘔吐的癥狀，考慮是急性胃腸炎，要警惕有無發(fā)熱。要多喝溫水，避免脫水。與受涼，不潔飲食等因素都有關(guān)系。最好化驗血常規(guī)?？梢猿悦擅撌⒑忘S連素止瀉。
      

      你說的這種情況應(yīng)該是沒有什么規(guī)律性的，這種東西現(xiàn)在考慮有可能是伴隨著一些胃腸炎，我建議你最好可以選擇嘗試口服一些藿香正氣水，觀察一下。
      
      以上是對“連續(xù)訓(xùn)練五天后，是每天上午9-11點訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于你的體質(zhì)稍微弱一點而造成的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況你不必過于擔(dān)心以后訓(xùn)練得多了，就會有很大的改善。另外就是在訓(xùn)練的時候要合理的分配體力，不能讓身體有缺氧的現(xiàn)象。以后多做有氧運動，增加自己的肺活量，這樣對你以后的訓(xùn)練都是有幫助的。