健康咨詢描述: 這幾天都會去運動一下,一天都在慢跑1W步,之前沒什么感覺,然后就這幾天一直感覺特別的困,吃飯剛吃完很飽的但是不一會就餓了。今年18是不是又長個子了,
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,您的情況建議你去醫(yī)院檢查一下,有沒有甲亢,糖尿病等等。不要大意,一定要重視起來,平時飲食均衡,多吃蔬菜水果。忌辛辣油膩食品。
您好!男孩子長個能長到18-24歲,當(dāng)然也與飲食,環(huán)境,心理,鍛煉身體,遺傳等都有關(guān)系的,建議您最好多吃蛋白質(zhì)和含鈣的食物如如牛肉,牛奶,豆?jié){,海鮮類骨頭湯等也與鍛煉有關(guān),尤其是縱向運動,如打籃球,雙杠,摸高,跳遠(yuǎn)等也會長高的。祝您健康快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況沒有問題的。多運動,多鍛煉對身體健康很有利。
指導(dǎo)意見:
那你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時機。一定要多運動,多鍛煉提高身體免疫力,增加營養(yǎng)。保證每天有充足的睡眠時間。
以上是對“這幾天都會去運動一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答問題,建議你去正規(guī)醫(yī)院做一個ct,檢查一下骨骺線是否閉合。如果沒有閉合,是可以再長高的。希望我的回答能幫助你。
你好,根據(jù)你提供的情況,最近這幾天你一直堅持運動,慢跑院部以上,因為運動要消耗一定的體力,所以你覺得餓吃的多,有覺得累,如果堅持下去,你身體會長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,可能是近期運動量增加,身體消耗的多,所以餓的快。
指導(dǎo)意見:
建議合理飲食,餓了就稍微吃點,然后運動量適當(dāng),彈跳運動有利于身體長個,比如籃球,羽毛球。
你每天運動1萬步?消耗多所以吃的就多,所以說沒有問題。溫馨提示,你在運動的時候一定要多吃高蛋白的食物,比如說魚蝦牛奶,雞蛋。少吃高脂肪高熱量的食物。就不會出現(xiàn)困難。
以上是對“這幾天都會去運動一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況這個年紀(jì)會因為增加運動量后出現(xiàn)飯量增大的情況,是正常的。
指導(dǎo)意見:
青春期增加運動,會有促進(jìn)身體生長的可能,具體需要根據(jù)情況來定,另外不可以不節(jié)制的大量飲食,飯后不可以立馬運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這幾天一直感覺特別困,是由于你這幾天運動量大所致。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況一饑餓得特別快,考慮是由于運動量大,消耗能量多,所以餓得快。不必太擔(dān)心。
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