我是一名高中生，沒有不良習(xí)慣

      建議戒除這種不良習(xí)慣，會(huì)造成疲勞，乏力，精神難以集中，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，建議運(yùn)動(dòng)的方式釋放壓力，還有助于身高增長(zhǎng)，長(zhǎng)期這樣會(huì)影響身高
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么你現(xiàn)在這么年輕的話，考慮還是因?yàn)槭忠^度而引起的
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況好好的休息就可以了，好不好啦？沒有什么很大的問題的，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體就行了。把手淫戒掉
      

      根據(jù)你的描述，多考慮可能有心理障礙的現(xiàn)象。建議平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保持充足睡眠，可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體精力充沛，要積極戒除過度手淫的不良習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我是一名高中生，沒有不良習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！