以前打軟腿，走路拖，不靈活

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的腿的不適，主要可能是缺鈣而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重不適的，可以適當?shù)难a點葡萄糖酸鈣片等處理。
      

      根據(jù)你說的情況來看是有半月板損傷情況，沒有明顯盤狀半月板情況，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，少做蹲起及跑跳活動，可以關節(jié)腔注射玻璃酸鈉治療一下
      

      您好，片子不太清楚，半月板損傷一般來說可以進行保守治療的，需要石膏固定4到6周左右時間，吃點治傷和促進骨頭愈合的藥物，如獨一味膠囊、傷科七味片等；等到石膏固定大概一個月后拆除石膏，然后下地進行關節(jié)的功能鍛煉，一般完全好需要2個月左右的時間，石膏拆除后可以做做理療，做做熱敷治療，用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。
      
      以上是對“以前打軟腿，走路拖，不靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！