健康咨詢描述: 胃口突然變好,很想吃東西,本來一天只吃一頓的,也不覺得餓,因為減肥期間,也不敢吃,可最近兩天突然胃口好了,還老想吃東西,
指導(dǎo)意見:
病情分析:您好,根據(jù)您的描述是減肥過程中的食欲好了,其實這是機體細胞的一種保護性的反應(yīng),是機體說我需要營養(yǎng)了。
指導(dǎo)意見:建議還是要吃東西的,保持機體代謝的基本需要,可以少吃主食,多吃蔬菜組纖維的食物。
病情分析:
你好,這個從你的描述很難判斷你有什么疾病。這個考慮與你減肥期間節(jié)食導(dǎo)致能量攝入不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
減肥不是過度的節(jié)食或素食主義。一日三餐還是規(guī)律進食比較好。這個餐后注意適當多散步避免久坐。每天多參加有氧體育鍛煉并持之以恒的堅持下去才是減肥的上策。
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