健康咨詢描述: 青春痘越來越多,已經(jīng)整個臉都是了,現(xiàn)在想知道到底擠不擠?不擠會留痘印嗎?
指導意見:
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生,并促進傷口愈合,而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
那大概什么時候青春痘會消除?不擠壓青春痘,平時也不采取消毒等措施的話,會留下痘印嗎?
因人而異。。。
你好,你這種情況是青春痘的表現(xiàn),多與天氣,飲食中吃辛辣刺激食物,激素水平及維生素缺乏有關(guān)系。建議,一有痘痘千萬不要擠,用碘伏每天2至3次,二口服維生素b6維生素c每天三次,每次各兩片,持續(xù)一個月對皮膚效果好。三多吃蔬菜水果,多喝水,禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
可是同學們都叫我擠,說不擠會留痘印。那不擠的話會不會留痘印呢?
你好,如果擠青春痘,肯定留痘印,如果不擠用碘伏消毒2至3天就可痊愈,也不留痘印。
病情分析:
你好,根據(jù)以上情況,考慮可能是青春期皮脂腺分泌旺盛引起的癥狀,與飲食,情緒有關(guān)。
指導意見:
建議你可以用硫磺皂洗臉,必要時去看看中醫(yī)。平時注意休息,避免勞累,少吃油膩辛辣食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果。
以上是對“青春痘越來越多,已經(jīng)整個臉都是了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的圖片,青春痘是比較嚴重,不需要擠膿液,容易引發(fā)毛囊炎和逆行感染。
指導意見:
建議,注意休息,飲食清淡,多喝白開水,不吃油炸刺激性的食物。白天涂阿奇霉素軟膏,晚上涂阿達帕林(要避光),可以服百癬夏塔片。
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