經(jīng)常便秘有什么方法解決上廁所很困難

      病情分析：
      你好，你可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運動來改善便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多喝水，早晨可空腹喝杯蜂蜜水。多吃富含纖維素的食物，像芹菜、紅薯等食物，不吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。增加戶外運動，促進胃腸的蠕動。必要時去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，考慮還是習(xí)慣性便秘引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥。
      

      你好很高興為你解答。建議首先弄清楚引起便秘的原因，必要時可服用麻仁潤腸丸。用適量番瀉葉泡水喝，飲食宜多食粗纖維食物，多食蔬菜水果，適量當(dāng)。運動
      
      以上是對“經(jīng)常便秘有什么方法解決上廁所很困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你的描述，建議改善生活以及飲食習(xí)慣，建議多飲水，多進食蔬菜水果等膳食纖維，適量活動，盡可能通過生活習(xí)慣的調(diào)整來改善便秘癥狀。