我今年12歲啦，來(lái)例假了

      你好很高興，為你服務(wù)感到了一點(diǎn)問(wèn)題，根據(jù)你的描述，這些對(duì)象樹(shù)立的藥物可以吃的可以，適當(dāng)吃的也不要吃得太多，吃的太多了，也沒(méi)有什么好處
      

      小孩子想長(zhǎng)高，主要要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保持良好的睡眠，注意情緒調(diào)調(diào)節(jié)以及個(gè)人衛(wèi)生。戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少食腌制煙熏食品，日常應(yīng)多食牛奶、魚(yú)類、肉類、家禽類、豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，是可以吃的，多補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)對(duì)身高會(huì)有一定的益處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)休息有規(guī)律，盡量避免熬夜，少看手機(jī)或電腦，配合調(diào)理觀察看看。
      以上是對(duì)“我今年12歲啦，來(lái)例假了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！12歲，女孩，已經(jīng)來(lái)月經(jīng)，在女性來(lái)月經(jīng)后身高就增長(zhǎng)的很緩慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你去補(bǔ)充維生素，以及微量元素，當(dāng)然可以有助于身高的增長(zhǎng)，至于有多大效果，那就不確定了。