骨頭無傷裂，但還是疼
健康咨詢描述：
曾問過:“夜晚沒看見絆在東西上，沒摔倒，但光著腳使勁大步踏在硬地上，左腳后跟就一直疼，特別是一碰硬地疼。怎么了？有治嗎？要看醫(yī)生嗎？”
謝謝“深山居士”回答，“你好,最好先去拍片,看看骨頭有無傷裂,如果沒有傷裂,但痛還是很明顯,那么就要考慮是關(guān)節(jié)軟骨有損傷,拍片后再回復(fù).”
現(xiàn)已拍片，骨頭沒有傷裂。腳已腫，但穿軟鞋走路還行。請問:
1?！标P(guān)節(jié)軟骨有損傷“怎么治？
2。不會(huì)是韌帶什么的損傷吧？有無治呢？是盡量停止各種活動(dòng)呢，還是應(yīng)該多活動(dòng)呢？謝謝！
第一次問題補(bǔ)充:只是想謝謝各位回答者，又不知往哪兒貼，就借了這個(gè)“問題補(bǔ)充”的方式:
謝謝各位醫(yī)師（在職的和在野的〕的回答，真的幫助很大。雖然因地域所限，不好找你們說的藥，但因了你們的話，心里有了底，事情就好多了。再次感謝。
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回復(fù)區(qū)
你好,韌帶損傷和軟骨損傷的癥狀是不一樣的.韌帶損傷,對關(guān)節(jié)彎曲有受限,不能達(dá)到正常的伏度.彎曲時(shí)才感覺拉扯的痛.軟骨損傷,是因扭碰傷引起的關(guān)節(jié)面的損傷,關(guān)節(jié)面有損傷,活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)感覺突然間明顯的痛,還有考慮的就是骨膜損傷,如果關(guān)節(jié)面沒有損傷,那么活動(dòng)關(guān)節(jié)是不痛的,但如果是損傷骨外面的骨膜,那觸摸就會(huì)感覺到痛.可以用野生中草藥外敷就可以,韌帶治療需要20天左右,軟骨和骨膜需要20到30天可以痊愈.如果是關(guān)節(jié)面的軟骨損傷,那么不宜過多的活動(dòng),以免磨損加重,如果韌帶有損傷,也不能刻意去鍛煉彎曲關(guān)節(jié).以免韌帶拉傷加重.忌吃雞、鯉魚、酸筍和燥熱食物，
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你這是活動(dòng)過重造成軟組織損傷和肌肉拉傷,沒有注意休息反爾一直活動(dòng)造成軟組織損傷和肌肉拉傷難以恢復(fù)及血?dú)獠缓鸵鸬?建議你抬高患肢,盡量臥床休息,不要負(fù)重活動(dòng).配合專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,10天癥狀明顯減輕,20/30天就可以治愈.
以上是對“骨頭無傷裂，但還是疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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