本人有頸椎病和腰肩盤突出

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，腰椎間盤突突出建議避免長時間保持坐位。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議你避免長時間伏案工作，每周半個小時休息十分鐘。注意休息避免拎重物，口服腰痛寧。

      病情分析：
      你好結合具體情況，受頸椎病，腰間盤突出影響引起一些并發(fā)癥狀，需要合理治療，
      指導意見：
      建議這樣情況有引起坐骨神經痛，跟腱酸痛情況，可以考慮采取按摩針灸等治療，也可以配合雙氯芬酸鈉緩釋片，氯唑沙宗片，舒筋活血片等相關藥物治療調節(jié)，

      您好根據您提供的病情信息來看，建議您可以服用舒筋健腰丸，或者如果有時間的話也可以選擇針灸治療，針灸對于頸椎病腰椎病帶來的疼痛不適療效顯著，同時平時要注意適當鍛煉，避免久坐久立。
      
      以上是對“本人有頸椎病和腰肩盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況比較常見。一般來說可以先采取保守治療，比如熱敷，按摩，針灸等治療。如果效果不明顯的話，可以考慮進行手術治療的
      

      你好，根據你身體患有頸椎腰椎病變的情況，有必要在醫(yī)生指導下，通過針灸按摩，理療牽引以及活血化瘀等藥物進行綜合性治療，日常生活，避免受寒，受涼和過度活動