得了白癜風(fēng)怎么去護(hù)理好？

      白癜風(fēng)病因目前尚不明確，與遺傳免疫功能環(huán)境情緒壓力勞累等都有關(guān)系，白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食少吃酸辣食物，可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物，生活作息規(guī)律，避免熬夜，避免暴曬。
      

      白癜風(fēng)患者要多補(bǔ)充身體所需的微量元素，如維生素C對(duì)白癜風(fēng)患者的身體特別好。蔬菜和水果含有豐富的維生素。如番茄，柑橘，柚子，米核桃。黑木耳， 海帶，海參，芹菜，茄子，香椿牙，核桃，甲魚，莧菜，韭菜，海藻，黑米，榆樹葉都有預(yù)防風(fēng)的效果，經(jīng)?？梢猿?。忌食草莓，楊梅，熱食雞，羊和其他揮發(fā)物。
      

      做好白癜風(fēng)護(hù)理，大家首先應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，糾正各種不良生活習(xí)慣，生活習(xí)慣雖不會(huì)對(duì)人的健康帶來(lái)明顯的危害，但是，不良生活習(xí)慣卻會(huì)潛移默化的影響人的身體健康，不良生活習(xí)慣的存在，如飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、不注意自身衛(wèi)生、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)對(duì)白癜風(fēng)病情造成一定的不利影響，所以，做好白癜風(fēng)護(hù)理大家應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“得了白癜風(fēng)怎么去護(hù)理好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1；要保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感冒發(fā)燒。多食增加身體免疫力的食物
      2；注意體內(nèi)微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
      3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產(chǎn)品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。
      4；忌煙，酒。
      

      白癜風(fēng)不要盲目的治療，以免加重病情。需要先查找缺失致病因素，針對(duì)性進(jìn)行治療，如果盲目用藥物治療的話，不但治不好病，還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，久而久之會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，最終導(dǎo)致遷延不愈。
      平時(shí)注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。