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腰扭了已經(jīng)復(fù)位了!但我總感覺腰還不太舒服

女 | 60歲 2018-02-02 20:02:42 10人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述: 腰扭了已經(jīng)復(fù)位了!但我總感覺腰還不太舒服!我想問一下我要怎么做?是吃藥還是熱敷會有后遺癥嗎?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2018-02-02 20:04:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,肌肉拉傷恢復(fù)起來是需要一定時(shí)間的,可以按摩理療看看
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是不會留下后遺癥的,不用太擔(dān)心,盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以了,沒事的

2018-02-02 20:06 ask83413656rn 追問

還可以運(yùn)動(dòng)嗎?

2018-02-02 20:07醫(yī)生回答:

輕微運(yùn)動(dòng)就可以的,比如散散步,只要運(yùn)動(dòng)量不大一般是沒事的,不用太擔(dān)心

周盛智
周盛智 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,腰椎間盤突出,臂叢神經(jīng)損傷,胸腰 幫助網(wǎng)友:11642稱贊:1
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2018-02-02 20:08:50 我要投訴

      你好,歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史,根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn),你的病情建議適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢,避免彎腰拾物等動(dòng)作。這是減輕癥狀的根本方法。因工作實(shí)在需要彎腰,可以使用腰圍保護(hù),但是在休息的時(shí)候應(yīng)該立即去除腰圍,以免繼發(fā)廢用性肌肉萎縮,進(jìn)一步加重腰椎的不穩(wěn)定,平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)腰部的肌肉力量鍛煉。對于疼痛的部位,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑煟蒙駸?,超短波等理療儀都行,也可以進(jìn)行推拿按摩,如果經(jīng)過以上方法處理,疼痛依然不能緩解,服用非甾體消炎藥如芬必得膠囊,或者可以考慮局部封閉治療。
      

李詠梅
李詠梅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,疝氣,甲狀腺,胃癌,乳腺疾病,靜脈 幫助網(wǎng)友:12389稱贊:1
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2018-02-02 20:09:30 我要投訴

      你好,一般來說像這種腰扭傷屬于局部的軟組織肌肉或是韌帶損傷,所以說,這種的話不建議選擇按摩治療,如果按摩不正確的話,可能會加重癥狀,主要是采取一些外用藥,以及靜養(yǎng)恢復(fù)所以說現(xiàn)在建議你最好是少活動(dòng),靜養(yǎng)為主,可以選擇外用一些扶他林軟膏或是千山活血膏等藥物,疼痛劇烈,也可以選擇服用一些止痛藥。
      
      以上是對“腰扭了已經(jīng)復(fù)位了!但我總感覺腰還不太舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳榮超
岳榮超 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 針灸治療頸椎病、腰椎間盤突出、膝骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎等 幫助網(wǎng)友:4756
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2018-02-02 20:10:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮是由于腰部扭傷造成腰部肌肉的損傷,可先自行熱敷熱敷或貼敷活血化瘀類膏藥促進(jìn)局部氣血運(yùn)行,如果緩解不明顯可采用針灸推拿艾灸小針刀治療,平時(shí)佩戴腰圍保護(hù)腰部肌肉。
      

吳淑華
吳淑華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腦出血,腦梗塞,顱腦損傷等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:34055稱贊:2
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2018-02-02 20:10:22 我要投訴

      你好,你描述的情況可以進(jìn)行理療、熱敷、推拿按摩等治療,平時(shí)注意臥硬板床休息,避免久坐久站、彎腰拾物及重體力勞動(dòng),希望對你有幫助。
      

楊麗麗
楊麗麗 錦州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皰疹,疤痕,皮膚癬,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑禿,雞 幫助網(wǎng)友:42138稱贊:1
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2018-02-02 20:10:31 我要投訴

      這種情況下,您可以去做一下針灸,按摩和一輔助治療一下,這樣使你的情況能夠更快的愈合。同時(shí)在配合一些活血化瘀的藥物。希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:16197稱贊:1
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2018-02-02 20:07:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,很高興,為你解答目前這種情況的話,你可以進(jìn)行熱敷,同時(shí)的話你可以做一下電燈,烤一烤,做做理療,然后你再觀察或者是到醫(yī)院去檢查一下,腰椎的一個(gè)問題,做個(gè)片子看看。
      
      以上是對“腰扭了已經(jīng)復(fù)位了!但我總感覺腰還不太舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zhangchonglin
zhangchonglin 副主任醫(yī)師 擅長: 從事婦產(chǎn)科工作二十余年,擅長婦科炎癥,婦科腫瘤,子 幫助網(wǎng)友:14775
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2018-02-02 20:08:23 我要投訴

      尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,腰扭傷雖然已經(jīng)復(fù)位了,但是還是要進(jìn)行針灸或者按摩才可以完全的恢復(fù)的,應(yīng)該是不會留下后遺癥的
      

齊兵
齊兵 建昌新區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,腸梗阻,腹膜炎,闌 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:2
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2018-02-02 20:10:43 我要投訴

      一的急性扭傷,需要一段時(shí)間恢復(fù),可以口服腰痛寧,和芬必得。也可以進(jìn)行針灸,按摩,烤電等理療。要注意休息,尤其是臥床休息。避免干體力勞動(dòng)。
      

韓業(yè)龍
韓業(yè)龍 薛城區(qū)臨城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 感冒,支氣管炎,肺炎,胃炎,腸炎,原發(fā)性高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:16018稱贊:22
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2018-02-02 20:36:17 我要投訴

      病情分析:
      考慮是扭傷的情況,既然已經(jīng)復(fù)位了哈,那問題不大的。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服舒筋活血片,局部熱敷,熱敷,按摩按摩,外貼膏藥,近期注意休息,不要太過勞累,避免受涼,
      

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