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我12歲，60kg，偏胖嗎

女 | 12歲 2018-02-02 11:08:53 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述： 我12歲，60kg，偏胖嗎？假如偏胖，有什么減肥方法？想要在一周或兩周瘦下來

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 08:42:27 我要投訴

      12歲的年紀(jì)，體重已經(jīng)達(dá)到60公斤，是有一些偏胖的，所以要注意日常的飲食，不能吃零食，不能喝飲料，要注意合理健康的飲食，保證自己的健康，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少卡路里的攝入，可以有效的保證減輕體重

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