本人想失憶，誰能告訴我如何

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提出的想失憶的想法，我認為，可以初步考慮為較強的逃避心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的逃避心理，再加上你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效的解決，就容易產(chǎn)生你所提出的這種想失憶的不切實際的想法來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是如何快速失憶的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強逃避心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮、抑郁和恐懼的心理素質(zhì)，從而使你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你大概是碰到了什么不開心的事情，所以想忘記過去。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，一般來說，這個世上沒有過不去的坎，任何事情都會隨著時間的推移得到療傷的，時間是治療心里創(chuàng)傷的最好醫(yī)生。出去旅游玩玩回來會好很多。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。從您的情況看，一定是遇到了什么困難，其實真的沒有必要說是通過失憶的辦法就是你從這個事件中解脫出來，平時要多運動運動，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜，你只有你自己慢慢的變成強大，從這件事件中解脫出來，就可以重生。
      
      以上是對“本人想失憶，誰能告訴我如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！