平時(shí)喜歡想很多事，有念頭就喜歡鉆牛角尖去想

      病情分析：
      平時(shí)思慮過度，與緊張焦慮有關(guān)，長期如此，可以嚴(yán)重影響正常生活，影響工作學(xué)習(xí)，需要注意及時(shí)調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      可以使用維生素B1，谷維素治療，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多戶外活動，多曬太陽，適當(dāng)鍛煉，可以避免緊張焦慮，
      

      你好，很高興為您提供咨詢。男人還是豁達(dá)一點(diǎn)比較好，建議您平時(shí)多注意關(guān)照一下自己的內(nèi)心，能舒緩自己的情緒，不要過分的壓抑、焦慮，讓自己開開心心的，平時(shí)要多做運(yùn)動，多吃水果和蔬菜，按時(shí)作息，祝您生活愉快！