我得了焦慮癥怎么辦

      通過您的描述考慮你是屬于焦慮癥。常用藥物：勞拉西泮、帕羅西汀等。癥狀緩解后，仍需要堅(jiān)持服用1～2年時(shí)間抗抑郁藥物。建議家人要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。心理治療可以用認(rèn)知行為療法中的社交訓(xùn)練，或放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。焦慮癥，屬于心理性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議要到正規(guī)的心理專科做下相關(guān)檢查，明確診斷，以好對(duì)癥治療。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。要放松心情，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥多和環(huán)境、疾病、心理作用等有關(guān)，有個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，三甲醫(yī)院心理科就診。保持好心態(tài)很重要，祝早日擺脫困擾。
      
      以上是對(duì)“我得了焦慮癥怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安.建議盡快去正規(guī)醫(yī)院接受診治，平時(shí)要注意自己的作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣，多出去散步、鍛煉身體來讓自己放松下來，也要適當(dāng)?shù)臏p輕工作壓力,平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。