健康咨詢描述: 我近視了,媽媽不給我配眼鏡,而且我連黑板上的字幾乎看不清了,離遠(yuǎn)就更看不清了。醫(yī)生,我該怎么辦?
你好,根據(jù)你的描述,眼睛近視,需要佩戴眼鏡矯正的,否則近視會發(fā)展更快的,平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如,眼睛離書本一尺遠(yuǎn),看近一小時(shí)左右往遠(yuǎn)處眺望,做眼保健操,少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品,多做戶外運(yùn)動,多吃對眼睛有益的食物。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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