你好,戒除手淫全靠自己呀,沒有任何額外界的力量或者藥物能幫助你。建議您,1.不要接觸任何色,情信息,包括色,情圖片、色,情小說、片。2.不要一個人獨處。獨處時候做自己感興趣的事情??梢詫⒆⒁饬D(zhuǎn)移至看書、大聲朗讀、聽音樂和體育鍛煉上來。3.除了洗浴盡量不要接觸自己下身。4.不要賴床,做個勤快之人。5.多交健康之人,遠離不健康的人。6.深刻認識頻繁手淫危害。頻繁手淫會造成早泄和陽痿,甚至性欲低下、不敏感,會造成體質(zhì)下降,容易導(dǎo)致前列腺炎、精神狀態(tài)萎靡,注意力不集中,記憶力下降,影響工作和學(xué)習,可有疲乏無力、耳鳴等。7.手淫并非不可戒除,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除。
病情分析:
考慮腎虛引起的現(xiàn)象,會有性功能下降,身體乏力,腰膝酸軟疼痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議多吃黑芝麻核桃等食物,避免長時間熬夜,口服六味地黃丸調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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