你好,很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述,建議你平時飲食宜以清淡為主,多進行戶外運動,可以吃白蘿卜,白果,蠶豆,香菇,牛羊豬肉等,可以吃檸檬櫻桃等,忌吃肥肉等過甜,過于油膩的食物,不宜多喝酒,不宜過飽等。
水果類呢?
水果的話不要吃過于甜或者過于酸的就行。
肉食類呢?
不宜吃過于肥膩,比如肥肉等
我的意思是哪些動物肉不能吃?
一般平常的豬牛羊雞肉都是可以的,到一定要適量。
很高興為你解答,脾虛的話要多吃一些健脾祛濕的,比如紅小豆,薏米,山藥,冬瓜等,根據(jù)你的描述,建議你飲食上避免辛辣刺激,油膩生冷不容易消化的。
哪些肉食不能吃?哪些水果不能吃?
你好,肉食盡量少吃,否則的話有可能造成痰多,水果可以多吃一點,
哪些水果也不適合痰濕的人吃?
性質(zhì)偏熱的水果都不適合吃,比如龍眼。
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