晚上睡覺(jué)會(huì)被別人的呼嚕聲吵醒感覺(jué)自己睡不深這是什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮把神經(jīng)衰弱就容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以服用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物，觀察看看，如果還不好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院治療，祝您健康。
      

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大或者焦慮，飲食葷素搭配均衡，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，作息時(shí)間有規(guī)律，睡前可以泡腳或者喝溫牛奶助眠，希望對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      你好你這考慮可能是壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議注意多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你平時(shí)注意多休息，避免緊張勞累，注意要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，睡前不要看刺激性圖片電視等，可以使用熱水泡腳，喝熱牛奶等緩解，必要時(shí)醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)會(huì)被別人的呼嚕聲吵醒感覺(jué)自己睡不深這是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議平時(shí)建議早睡早起一些比較好。養(yǎng)成好的習(xí)慣對(duì)睡眠質(zhì)量有幫助。也避免太晚睡容易被別人吵到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第二是平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。睡前如9-10點(diǎn)點(diǎn)附近喝杯牛奶，對(duì)睡眠是比較有幫助的。注意如果壓力大的話要學(xué)會(huì)減壓。容易被吵必要的時(shí)候還可以使用耳塞。