有白發(fā)10年了，最近覺(jué)得比較多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是氣血兩虛引起的白發(fā)，你可以吃點(diǎn)何首烏丸生發(fā)烏發(fā)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物！多運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，這些說(shuō)明自身生活內(nèi)外因素的影響，導(dǎo)致的腎氣過(guò)早的虧虛所致的白發(fā)癥了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就自然的對(duì)癥治療，就及早的找中醫(yī)診脈全面的為你辯證下，開(kāi)點(diǎn)自然的中藥慢慢的調(diào)理下，逐步的變成黑發(fā)了，中藥屬于自然性的，對(duì)癥的話(huà)就有效果，供參考
      

      病情分析：
      你好，毛囊中的色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素變少，頭發(fā)也就開(kāi)始變白
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你從飲食與生活習(xí)慣的改變來(lái)著手，不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等
      
      以上是對(duì)“有白發(fā)10年了，最近覺(jué)得比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！