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這幾天練習(xí)節(jié)日節(jié)目,是陜北腰鼓

男 | 43歲 懸賞6個健康幣 2018-01-29 08:31:05 6人回復(fù) 來自商洛市

健康咨詢描述: 這幾天練習(xí)節(jié)日節(jié)目,是陜北腰鼓,練習(xí)2天后,左腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛,有練習(xí)2天疼痛加重,伴隨有小腿肌肉僵硬,小腿也疼,馬上就要表演這怎么辦,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張超
張超 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,結(jié)締組 幫助網(wǎng)友:26529稱贊:3
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2018-01-29 08:40:59 我要投訴

      這種情況考慮骨關(guān)節(jié)炎的可能性較大,可以查一下關(guān)節(jié)超聲檢查看看有沒有問題。可以口服依托考昔抗炎止疼治療,外用扶他林軟膏治療。也可以做一些理療如紅外線治療等
      

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2018-01-29 08:41:03 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮可能是由于運動過量導(dǎo)致的腰部和小腿的損傷,建議你小腿平時多做拉伸,這樣會緩解疼痛和腫脹及僵硬的情況??梢钥诜磳巵砭徑庋刻弁?。
      

黃林峰
黃林峰 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:37748
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2018-01-29 08:41:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,還是你平時的鍛煉太少,這幾天鍛煉突然加重。出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況。建議你適當(dāng)控制鍛煉次數(shù)??诜氁晃赌z囊就可以。
      
      以上是對“這幾天練習(xí)節(jié)日節(jié)目,是陜北腰鼓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2018-01-29 08:53:48 我要投訴

      你的這種情況可能是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的,建議到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)拍片檢查,可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療,還可以給予理療,熱敏灸,注射治療等方法治療。
      

趙瑩瑩
趙瑩瑩 其他 幫助網(wǎng)友:28219稱贊:72
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2018-01-29 08:36:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮缺鈣的原因,建議口服鈣尓奇試試。當(dāng)然這個是需要堅持,最好是食補。
      指導(dǎo)意見:
      需要多吃蛋奶,尤其是鮮奶,多吃蝦,排骨等富含鈣劑的食物,這樣就可以促進身體補充鈣劑,避免缺鈣的情況出現(xiàn)的
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2018-01-29 14:22:47 我要投訴

      病情分析:
      你這樣應(yīng)和運動引起的肌肉勞累的問題。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,飲食的均衡性,保證睡眠
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)男菹⒍嘁恍┦卟怂容^好的。注意合理按摩針灸熱敷,適當(dāng)?shù)呐菖菽_比較好的,注意養(yǎng)成好的習(xí)慣
      

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