健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問醫(yī)生,不缺鈣的人可不可以服用鈣片?
不缺鈣的人可以服用鈣片,但是大部分都不能留住,可能流失了,但是過量補(bǔ)鈣,也會(huì)造成有出現(xiàn)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),所以可以用一段時(shí)間就停掉。多喝牛奶就可以。
你好,對(duì)于正常年輕又不缺鈣的人可以不用補(bǔ)鈣片,人體可以從食物中吸收鈣,提供給人體。但對(duì)于容易缺鈣的老年人或嬰幼兒處于身體發(fā)育期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片。
根據(jù)你所問的,不缺鈣的人,沒有必要補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)飲食營養(yǎng)豐富的,一般是不會(huì)缺鈣的。多喝牛奶,吃魚蝦等含鈣食物,多曬太陽。
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生,不缺鈣的人可不可以服用鈣片”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)也不能說不能服用,這個(gè)當(dāng)然可以,一般明確體檢不缺的話是沒有必要的補(bǔ)
指導(dǎo)意見:
我建議平時(shí)食物中多食高鈣食品的,比如牛奶,骨頭湯這些東西,過于補(bǔ)鈣也有引起結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
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