老師，我經(jīng)常渾身沒(méi)勁

      你好，建議你平時(shí)增加纖維素含量高的食物，多飲水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，每天熱水坐浴，促進(jìn)局部血液循環(huán)。樓梯潤(rùn)腸通便的藥物如蘆薈膠囊
      

      這種情況要注意清淡飲食，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素，避免肥甘厚膩，避免濃茶濃咖啡刺激，避免煙酒刺激?？梢苑脜④甙仔g(shù)散等。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是脾胃虛弱，缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)健脾胃的藥，平時(shí)多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“老師，我經(jīng)常渾身沒(méi)勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！