健康咨詢描述: 腰部只要站一會兒就感覺不舒服,不知道怎么引起來的,躺著坐著也都沒感覺不舒服,不過這幾天坐著也感覺腰部不舒服,腰部不舒服的前天晚上有擼過一次,不知道是不是腎氣不足引起的。
你好!腰部站久了不舒服,有可能是由于局部的肌肉勞損或者是腎虛所引起的。所以,您的情況,需要先去正規(guī)醫(yī)院做個腰部的核磁檢查,如果沒有多大問題的話,是可以直接去找個中醫(yī)大夫調(diào)理一下,平時要多注意休息,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。
根據(jù)你的情況要做,首先要注意休息,避免勞累,外傷受涼,睡硬板床,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,避免彎腰,腰圍固定,休息的時候拿下來,腰背肌功能鍛煉,局部熱敷,輕柔按摩,避免暴力,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣,藥物鹽酸乙哌立松,如果不能減輕,需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查,看一看有沒有椎間盤突出癥。
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