醫(yī)生由于我是設(shè)計(jì)師要長(zhǎng)期坐在電腦旁的原因所以我已經(jīng)

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的情況就是由于長(zhǎng)期，就做，沒(méi)有，鍛煉，引起的酸疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多做鍛煉，做的，晨跑。晚上散散步?？梢源虼蛴鹈颍鴱V場(chǎng)舞。慢慢的就會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)的，輕輕的，勞動(dòng)鍛煉，不會(huì)引起，酸疼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況是由于缺乏鍛煉引起的，屬于正常情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持鍛煉下去，這種癥狀就會(huì)緩解的，每次鍛煉不要過(guò)猛。希望我的回答可以對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生由于我是設(shè)計(jì)師要長(zhǎng)期坐在電腦旁的原因所以我已經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這情況，考慮是由于經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)才這樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的話，只要一活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，所以你不要擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象
      

      病情分析：
      你好，由于工作原因，你是搞設(shè)計(jì)的，需要長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦邊，缺少運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)比較劇烈，所以第二天會(huì)有不適的情況也是正常的，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要原因就是你長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起，酸痛的情況，要注意休息這兩天，不要做劇烈的活動(dòng)，要是癥狀明顯也可以做做理療，會(huì)有助于改善了以后要注意經(jīng)常鍛煉，提高免疫力，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的情況是有輕微的肌肉拉傷，主要跟缺乏鍛煉有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你突然去打羽毛球，而且時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以你的情況一般在第三天以后才能慢慢好轉(zhuǎn)，建議自己可以輕揉酸疼部位的肌肉或者熱敷，會(huì)好的快一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，由于長(zhǎng)時(shí)間坐電腦前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)后來(lái)打羽毛球后出現(xiàn)了手臂酸痛的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于不能直接面診，打羽毛球由于前臂外旋動(dòng)作，比較常見(jiàn)出現(xiàn)網(wǎng)球肘等情況?？舍樉?，推拿，中頻理療，紅外光照，疼痛嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部封閉治療
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生由于我是設(shè)計(jì)師要長(zhǎng)期坐在電腦旁的原因所以我已經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！