健康咨詢描述: 我15歲了手淫有5年了現(xiàn)在掉頭發(fā)我該怎么辦?怎么調(diào)理身體可以恢復(fù)正常
你目前的情況考慮是一些不良的生活習(xí)慣造成的,身體比較虛弱,這時候一定要注意及時的調(diào)整自己的心態(tài),樹立正確的,積極向上的態(tài)度,及時的戒除不良習(xí)慣,增加營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,必要時可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
手淫過渡會引起腎氣血虧虛,脫發(fā)。建議戒掉手淫習(xí)慣,用中醫(yī)藥調(diào)理。多吃黑豆等食品。但脫發(fā)也有的與睡眠作息、情緒有關(guān)。建議生活規(guī)律,避免過度緊張,適當(dāng)鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你的這種情況,建議您注意休息,減少不良的手淫頻次,慢慢就會好的。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況,建議您注意休息,減少不良的手淫頻次,避免勞累,熬夜均衡營養(yǎng),少吃辛辣油膩食物,慢慢就會好的。
以上是對“我15歲了手淫有5年了現(xiàn)在掉頭發(fā)我該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,可能是由于過早的,發(fā)生手淫,加上手淫病史較長,導(dǎo)致腎虛引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在治療首先需要戒除手淫不良習(xí)慣,然后使用補(bǔ)腎益氣的中藥調(diào)理身體。再結(jié)合飲食營養(yǎng)。
病情分析:
根據(jù)你描述你手淫有五年了,現(xiàn)在掉頭發(fā)嚴(yán)重,考慮一和腎虛有關(guān)系,二考慮和你熬夜也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你最好控制自己不要再手淫,精滿自溢,這樣不傷害身體,也不會對你長大后的生活有影響。不要熬夜保證睡眠充足,一夜睡七到八小時。可以吃黑色食物補(bǔ)腎,如黑豆,黑米,黑芝麻,和山藥,紅小豆一起熬粥,可以補(bǔ)腎。再有可以每周吃兩到三次羊肉補(bǔ)腎。
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