健康咨詢描述: 我今年二十四歲,女,晚上九點(diǎn)多躺下一二個(gè)鐘也很難入睡,還老東想思想,有時(shí)也會(huì)被鄰居開門聲或尖叫聲驚醒后一二個(gè)鐘后都很難入睡,早上起來頭很痛并頭發(fā)掉的也很多,有時(shí)下午會(huì)四五點(diǎn)會(huì)突然冒汗,心里很慌張?jiān)诳照{(diào)房里體溫都會(huì)在三十七度多一點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助:失眠頭痛怎么治療
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服谷維素,維生素B2,平時(shí)應(yīng)該減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多到戶外運(yùn)動(dòng),晚上睡覺之前用熱水泡腳。
病情分析:
你好,根據(jù)以上提供的情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)作息,吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸、配合針灸治療將會(huì)更好。很高興為你解答問題。
建議每天有睡意方上床睡覺。在床上不要看書看電視玩手機(jī)。白天盡量不要睡午覺,睡前2小時(shí)避免做劇烈運(yùn)動(dòng),如果上床15-20分鐘后仍未入睡則起床到另一個(gè)房間做一些其他事情,有睡意再回。無論晚上睡多久,早晨應(yīng)定時(shí)起床,睡前可少量進(jìn)食。也可以睡前聽一聽舒緩的音樂。
以上是對(duì)“失眠頭痛怎么治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你的病情是神經(jīng)衰弱引起的可能性大,需要去醫(yī)院讓中醫(yī)把脈看下,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理,多參加體育鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,少煙酒,經(jīng)過調(diào)理會(huì)好的。
你好,經(jīng)常失眠,都會(huì)引起頭痛的癥狀,要及時(shí)調(diào)節(jié)自己,根據(jù)你的描述,屬于心理多慮引起的,建議睡前要保持心理平靜,不要多慮,越想越睡不著,導(dǎo)致大腦緊張,睡前可以吃些酸棗仁,百合等食物安神,也可以結(jié)合中藥材調(diào)理睡眠,藥材沉香,檀香,靈香草,遠(yuǎn)志等,針對(duì)失眠有不錯(cuò)的改善作用,安神助眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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