如何治療老人失眠

      您好這位朋友，根據(jù)您的病情描述。您的這種情況首先建議您最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開一夜促進睡眠的藥物幫助您睡眠的，平時忌食辛辣刺激食物，保持身心愉悅，睡前可以適當(dāng)運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的，多考慮睡眠障礙可能所致的，應(yīng)積極診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，可給予氯硝安定片及安神補腦液服用，望早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和癥狀，到了老年時期，她們的睡眠時間就會縮短。
      指導(dǎo)意見：
      老年人睡眠少的原因是與褪黑素的分泌逐漸變少有密切關(guān)系，這也是典型的腦衰老的標(biāo)志之一。建議可以給老人補充褪黑素。
      
      以上是對“如何治療老人失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：老年人睡眠減少屬于正?，F(xiàn)象，要是長時間的睡不著覺，就是失眠的問題。
      指導(dǎo)意見：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。