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我自從上大學(xué)后,就特別喜歡捕捉別人細(xì)小的神情

女 | 22歲 懸賞2個健康幣 2018-01-23 18:24:59 6人回復(fù) 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述: 您好,我自從上大學(xué)后,就特別喜歡捕捉別人細(xì)小的神情,變化,特別喜歡胡思亂想,經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就自己想不開,老和媽媽吵架,一點(diǎn)耐心都沒有,晚上也經(jīng)常失眠,因?yàn)樾睦镉幸稽c(diǎn)點(diǎn)事,我也很難入睡,我特別困擾,特別煩躁這樣的自己,請您幫幫我謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2018-01-23 20:17:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的癥狀已經(jīng)看到,屬于很明顯的自我的情緒異常,建議注意飲食的清淡,再就是一定調(diào)節(jié)壓力,增加和朋友們的交流,使用點(diǎn)中成藥疏肝理氣活血治療的。
      

牛建海
牛建海 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍消化道潰瘍肝硬化膽囊 幫助網(wǎng)友:17733稱贊:1
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2018-01-23 20:18:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您描述的情況,考慮主要是心理壓力大導(dǎo)致的,不用太擔(dān)心,建議您找個了解你,而且你信任的好朋友,好哈的跟他傾訴一下,然后聽聽他的忠告。
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2018-01-23 20:12:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況主要是因?yàn)樽约盒睦淼脑?,這個倒是不要緊的。
      指導(dǎo)意見:
      主要還是靠自己的心情去調(diào)節(jié),不要多想了,多和朋友溝通交流等。希望能給你幫助
      
      以上是對“我自從上大學(xué)后,就特別喜歡捕捉別人細(xì)小的神情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2018-01-23 20:15:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是壓力大,精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理飲食,適當(dāng)多參加戶外運(yùn)動,不適隨診。
      

李向南
李向南 遷西縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 早孕診斷,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-01-23 20:22:20

      病情分析:
      你好朋友,很高興為您解答,答根據(jù)的描述,考慮你是有一些心理的問題。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況建議你,要加強(qiáng)鍛煉,練保持好心情,樹立自信心。不要老去,受別人的影響,活出自我。
      

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2018-01-23 20:23:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,建議你不要凡事不要太較真,較真的人活的很累,往往脾氣也不是很好。把心胸放寬來,小事就不要去計較得失。指導(dǎo)意見:建議你吃谷維素、安神補(bǔ)腦液來調(diào)理。規(guī)律睡眠,保證充分休息。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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