健康咨詢描述: 您好,我自從上大學(xué)后,就特別喜歡捕捉別人細(xì)小的神情,變化,特別喜歡胡思亂想,經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就自己想不開,老和媽媽吵架,一點(diǎn)耐心都沒有,晚上也經(jīng)常失眠,因?yàn)樾睦镉幸稽c(diǎn)點(diǎn)事,我也很難入睡,我特別困擾,特別煩躁這樣的自己,請您幫幫我謝謝
指導(dǎo)意見:
你好,你的癥狀已經(jīng)看到,屬于很明顯的自我的情緒異常,建議注意飲食的清淡,再就是一定調(diào)節(jié)壓力,增加和朋友們的交流,使用點(diǎn)中成藥疏肝理氣活血治療的。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮主要是心理壓力大導(dǎo)致的,不用太擔(dān)心,建議您找個了解你,而且你信任的好朋友,好哈的跟他傾訴一下,然后聽聽他的忠告。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況主要是因?yàn)樽约盒睦淼脑?,這個倒是不要緊的。
指導(dǎo)意見:
主要還是靠自己的心情去調(diào)節(jié),不要多想了,多和朋友溝通交流等。希望能給你幫助
以上是對“我自從上大學(xué)后,就特別喜歡捕捉別人細(xì)小的神情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是壓力大,精神緊張引起的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理飲食,適當(dāng)多參加戶外運(yùn)動,不適隨診。
病情分析:
你好朋友,很高興為您解答,答根據(jù)的描述,考慮你是有一些心理的問題。
指導(dǎo)意見:
你的情況建議你,要加強(qiáng)鍛煉,練保持好心情,樹立自信心。不要老去,受別人的影響,活出自我。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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