二月份開始就長夜失眠

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮神經(jīng)衰弱，更年期綜合征的可能性大一些的，
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)醫(yī)院婦科，神經(jīng)內(nèi)科檢查，中藥調(diào)理一下身體，谷維素治療，注意保暖，適量運動，勞逸結(jié)合
      

      你好，非常高興，為你回答這個問題，失眠后是可以選擇這個藥物的，長期服用失眠得不得明顯改善的，還是要尋求一些物理的療法，建立完整的睡眠周期，調(diào)整自己的心態(tài)，減輕心里的壓力，減輕社會的不良刺激，聽聽舒緩的音樂，也可以到就近的醫(yī)院睡眠中心就診
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，病情反復(fù)有必要進一步診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，勞逸結(jié)合，保持好心態(tài)，口服佐匹克隆改善睡眠試試看，如果緩解可以試著停藥
      
      以上是對“二月份開始就長夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述和年齡，考慮是更年期綜合征的可能性很大，建議做一下心理疏導(dǎo)，多放寬心態(tài)，情緒盡量保持輕松愉快積極樂觀，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，適度加強身體鍛煉，多與同齡人溝通交流，獲得情感支持。