健康咨詢描述: 170還能不能長高現(xiàn)在有點吃胖了求解??有沒有藥物可以治的
如果父母個子均高,而且平常一定要加強營養(yǎng),還是有機會再增高。但是如果過度的肥胖也會影響個子增高,所以適當?shù)目刂骑嬍?,每天堅持鍛煉身體,還是有希望再增高。
你好,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運動,多吃水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,保持有充足的睡眠。
平時吃什么樣的補?
你好,多吃動物肝臟魚類豆類奶類雞蛋排骨,等食物。
人的身高主要是由先天性的遺傳因素決定的,這種遺傳因素呢,是受基因調(diào)控的。建議參考一下自己父母的身高,來預(yù)測自己的身高。后天影響因素包括營養(yǎng)狀態(tài)和體育鍛煉。
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我爸171我媽165
這種情況你還是有一定的長高希望的。建議你加強體育鍛煉,同時要加強營養(yǎng),并注意營養(yǎng)均衡。
平時都要吃什么
不需要有什么特別的飲食,正常的營養(yǎng)均衡就可以了,不要偏食。
病情分析:
你好,身高和先天遺傳,后天營養(yǎng),體育鍛煉都是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要焦慮緊張,要保持平和心態(tài),多吃蛋白含量高的食品,以及新鮮水果蔬菜。少吃肥膩的,油炸的,腌制的食品,拒絕零食,飲食睡眠規(guī)律,不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,比如打球,跑步,跳繩都是可以的。
網(wǎng)上賣的祝樂高是不是真的
你好,盡可能不要用網(wǎng)上賣的東西。增加營養(yǎng)以及體育鍛煉是必要的。
病情分析:
你好,人一般發(fā)育到23歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現(xiàn)在你正處在青春期應(yīng)適當?shù)亩噙\動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的。
指導(dǎo)意見:
建議做個骨齡測試,就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能長,只能說大致,因為人的先天基因和后天生存環(huán)境差別挺大的,目前這是最科學(xué)的方法了。
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