我今年六十一低壓高，高壓正常用不用吃藥飲食起居上需

      您好，注意保持情緒的正常，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食要清淡，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，禁煙酒，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      低壓高如果持續(xù)強(qiáng)和華也建議吃藥，但是建議首先從飲食著手，中國的高血壓一般都是實(shí)驗(yàn)太多，建議少吃鹽低鈉飲食，注意休息，這樣看看，如果血壓還是不理想，建議吃藥。
      

      你好，這種情況和血管彈性差有一定的關(guān)系，高血壓的病人并不一定高壓都高，建議您可以用一些降壓的藥物，比如鈣離子拮抗劑，代表藥物就是尼群地平或者是氨氯地平。
      
      以上是對(duì)“我今年六十一低壓高，高壓正常用不用吃藥飲食起居上需”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您平時(shí)血壓最高到什么程度？有沒有什么不舒服的癥狀？建議您平時(shí)低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，監(jiān)測(cè)血壓。要根據(jù)你血壓的具體情況，才能告訴你是否需要口服藥物治療。
      

      你好，建議你到正規(guī)醫(yī)院心血管科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情、癥狀及相關(guān)檢查綜合考慮你是否需要服藥，高血壓飲食禁忌最主要是限制鹽攝入，我國絕大多數(shù)高血壓患者是鹽敏感性高血壓，高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓增高，且不易控制。低鹽飲食指每天攝入鈉鹽少于6g。高血壓患者飲食應(yīng)減少膳食中的脂肪，補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃水果蔬菜，注意補(bǔ)充鉀和鈣，限制飲酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是高血壓病的問題。如果血壓高于正常，就需要用藥來維持治療的，一定要把血壓維持在理想的水平。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。避免吃過咸的食物。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，血壓低壓高，也是高血壓，注意清淡飲食，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您去醫(yī)院內(nèi)科看看，測(cè)血壓，做心電圖，化驗(yàn)血脂，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃水果蔬菜，按時(shí)服藥。
      
      以上是對(duì)“我今年六十一低壓高，高壓正常用不用吃藥飲食起居上需”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！