做俯臥撐的時(shí)候肚子疼

      你好，您這種情況突然做太多的劇烈活動(dòng)引起的肌肉痛或有肌肉拉傷的可能，建議可以休息幾天，循環(huán)漸進(jìn)慢慢來，不要一次性做的太多。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你選擇其它適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如，走路，慢跑，游泳，騎車子等運(yùn)動(dòng)，配合健康的飲食，這樣就會(huì)達(dá)到健康減肥目的。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)肚子痛是屬于肚皮表面的疼痛，對(duì)嗎？這種情況可能和做俯臥撐時(shí)用力不當(dāng)，過度用力后，局部軟組織的損傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況慢慢鍛煉鍛煉會(huì)自行緩解的，一般是不需要用藥進(jìn)行治療的，疼痛厲害，可適當(dāng)?shù)目诜恍┦娼罨钛雇吹乃幬铩?br />      
      以上是對(duì)“做俯臥撐的時(shí)候肚子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)的可能與你的體質(zhì)有關(guān)系的，還是不要大動(dòng)作運(yùn)動(dòng)了。還會(huì)慢跑吧
      指導(dǎo)意見：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒有什么效果，還不如不跑！
      

      病情分析：
      不知道你的身高是多少，但是估計(jì)你的體重超標(biāo)嚴(yán)重，所以一定要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果腹痛嚴(yán)重，建議檢查一下，如果沒有問題，那么要減肥，少吃多運(yùn)動(dòng)。不吃油膩油炸或者甜的東西，多吃蔬菜。多運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，你現(xiàn)在體重是200斤。建議應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜水果。不要吃高脂肪，高糖高鹽食物。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？梢宰雎?，快走。爬山等運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你兩百多斤，這么肥胖，做俯臥撐肯定會(huì)痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多走動(dòng)，多散步，控制飲食盡量少吃一點(diǎn)，最好少吃油膩的食物，減減肥，運(yùn)動(dòng)也要循序漸進(jìn)，然后堅(jiān)持，慢慢可以減下來。
      
      以上是對(duì)“做俯臥撐的時(shí)候肚子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！