平時(shí)喜歡健身，四個(gè)月前得了腰椎盤(pán)超漫體膨出

      你好，建議你輕體力活動(dòng)，避免彎腰負(fù)重，行腰椎的局部熱敷，按摩，外用活血化瘀藥物如舒緩膏涂抹，疼痛明顯可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，如果確診是腰椎間盤(pán)膨出，平時(shí)不能從事過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給你的建議是，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以做一做牽引治療
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能和健身過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持平常心，只要現(xiàn)在沒(méi)什么不適，可以鍛煉，但是一定要適當(dāng)?shù)?，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)喜歡健身，四個(gè)月前得了腰椎盤(pán)超漫體膨出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最好還是不要負(fù)重太大，腰椎間盤(pán)有問(wèn)題尤其特別的需要注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是不要，腰部還是不要負(fù)重不然以后會(huì)疼痛的更嚴(yán)重，年齡還這么小歲數(shù)大了會(huì)更明顯，平時(shí)一定注意保護(hù)
      

      病情分析：
      你的這些癥狀像是腰椎間盤(pán)膨出引起的腰痛，腰不舒服等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，腰椎間盤(pán)膨出不應(yīng)該再鍛煉了，也不能用負(fù)重腰帶鍛煉，不了己后只能加重病情的加重。
      

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您腰椎間盤(pán)突出引起一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，需要配合口服腰痛寧和扶他林治療，可以帶腰圍。