本人女，23歲，經(jīng)常性的多夢
健康咨詢描述： 本人女，23歲，經(jīng)常性的多夢，一閉上眼睛睡著就是各種亂七八糟的夢，一夜會(huì)做很多個(gè)夢，醒來的時(shí)候很累，很乏，而且在睡覺的時(shí)候還有一個(gè)非常不好的壞習(xí)慣，說起來很尷尬，我睡著后很多時(shí)候會(huì)感覺像是喘不上來氣一樣嗓子發(fā)出嗯..嗯的長音，偶爾醒來后還能聽到自己發(fā)出的聲音，一個(gè)女孩子這樣的睡覺習(xí)慣真的很不好，去外面睡覺很別扭，也不知道是什么原因?qū)е碌模垎栔赖母魑淮蠓驇兔χ更c(diǎn)一下該怎么治療？謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，你的癥狀已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意飲食的的營養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，緩解心理的壓力，再就是使用點(diǎn)中成藥養(yǎng)心安神，促進(jìn)身體的代謝進(jìn)行改善的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您好,也是睡眠質(zhì)量不高的,要注意護(hù)理的,工作生活壓力不要太大了,要適當(dāng)?shù)姆潘傻?br /> 指導(dǎo)意見：
同時(shí)可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療的,也要多休息的,保證充足的睡眠吧,再觀察吧.
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，經(jīng)常性的多夢，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療較好
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累
以上是對“本人女，23歲，經(jīng)常性的多夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
