不知道是不是睡姿不對(duì)

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的癥狀已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體的氣血不暢癥狀，目前的年齡下，注意不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，使用點(diǎn)中成理氣活血進(jìn)改善的，再就是局部熱敷的。
      

      根據(jù)你說的情況來看考慮是有睡姿不好，睡枕不合適導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣情況，這種情況這種情況平時(shí)多注意保暖避免受涼，頸部熱敷一下，疼痛明顯口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物治療一下
      

      根據(jù)你的描述你應(yīng)該是落枕或者是頸肩筋膜炎了，可以去做理療及推拿治療，避免局部受寒，平常注意生活方式，避免長時(shí)間玩手機(jī)或者伏案工作。
      
      以上是對(duì)“不知道是不是睡姿不對(duì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你是屬于軟組織損傷的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      做熱敷或烤電，外用云南白藥噴劑，口服三七傷片，布洛芬緩釋膠囊等等藥物治療。
      

      病情分析：
      這種因睡覺姿勢不正確而肌肉緊張收縮、血液循環(huán)不暢引起的肩膀痛
      指導(dǎo)意見：
      刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效