健康咨詢描述: 我是筋膜炎患者,后背這個地方經(jīng)常疼痛,快一年了,現(xiàn)在在做生物電療。學(xué)校要組織一個遠(yuǎn)足活動從早上6點走到下午3點一共53公里 不知道自己后背這個狀況能不能參加? 會不會有什么影響?
你好。根據(jù)您提供的信息看。答案是否定的,暫時不建議長時間遠(yuǎn)距離行走。特別是需要彎腰負(fù)重活動。需要待局部有一定恢復(fù)后。再逐步增加運動量
那就是這么長距離的行走會加重病情是嗎 肩周這邊比較嚴(yán)重
會出現(xiàn)疼痛的,你也可以局部外用膏藥,口服布洛芬,堅持做。但是事后需要一段時間恢復(fù)
嘻嘻我想知道為啥走路也會影響到這個后背, 那如果參加,有沒有什么預(yù)防措施需要準(zhǔn)備
舉個例子,你本身就有傷口,還要繼續(xù)拉扯他,然后你問我,傷口怎么能好的快,怎樣避免感染可能。我就不明白了。
據(jù)你所述情況,需要根據(jù)自身的承受情況來決定是否參加。預(yù)防處理,避免疼痛處再損傷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥,口服維生素b維生素e。勞逸結(jié)合,合理安排作息時間。
你的這種情況是肩胛背部肌筋膜炎引起的,可給予推拿按摩,理療,針灸針刀,浮針,銀質(zhì)針,浮針,活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機(jī)和電腦,一定要注意多運動。
以上是對“我是筋膜炎患者,后背這個地方經(jīng)常疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況的話,最好是不要劇烈運動,適當(dāng)?shù)幕顒踊顒邮强梢缘摹?br /> 指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在如果正在治療期間的話,盡量不要參加。平時要注意休息,要注意勞逸結(jié)合,注意保暖。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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