現(xiàn)在情況是，晚上睡不著覺(jué)

      您好，根據(jù)你的描述，晚上睡不著，失眠，失眠會(huì)引起大腦休息不好，造成腦供養(yǎng)不足，白天沒(méi)有精神，建議你去醫(yī)院失眠科看看，酌情吃點(diǎn)增壓睡眠的藥物。
      

      教你幾個(gè)方法調(diào)節(jié)睡眠：建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。
      如果喝水特別多，建議你去醫(yī)院采血，做一個(gè)血糖檢測(cè)，了解一下血糖是否在正常值，如果血糖很高，可能就要判斷你是糖尿病引起的喝水過(guò)多。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的身體狀況來(lái)看，建議可以去醫(yī)院做個(gè)心腦血管和血糖檢查看看情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不足也是可能引起反應(yīng)遲鈍的，只有做過(guò)檢查，然后再根據(jù)醫(yī)囑針對(duì)性來(lái)調(diào)理，才會(huì)有好的效果的。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在情況是，晚上睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！